Ateliers & Retraites
Ensemble, nous explorons des pratiques et des rituels qui ouvrent la voie à la guérison, à l’expression de soi et à la reconnexion avec notre nature profonde. Ces moments partagés sont des occasions de grandir en communauté, dans un cadre bienveillant et nourrissant, tout en permettant à chacun de se recentrer, de s’alléger et d’avancer sur son chemin.
Ces espaces d’atelier et retraite ne promettent pas de recette miracle, mais ils vous ouvre un espace d’exploration et d’alignement avec votre propre puissance créatrice. Ils sont conçu pour celles et ceux qui ressentent l’élan d’élargir leur vision, de s’alléger des poids invisibles et d’accueillir pleinement ce que la vie leur réserve.
Atelier "Transmuter les héritages familiaux/karmiques"
Transformez vos schémas en Tremplin
Cet atelier vous invite à un voyage intérieur en toute sécurité et bienveillance, afin de libérer, transmuter et évoluer. Dans un cadre respectueux, nous explorons ensemble les mémoires ancestrales qui continuent de vous influencer, vous permettant de vous reconnecter à votre corps, vos racines et à l’énergie collective du groupe.
À travers des rituels, des exercices intuitifs et créatifs, nous mettons en lumière les schémas hérités, les croyances limitantes et les blocages karmiques. Vous aurez l’opportunité de vous libérer du poids du passé ancestral et d’accueillir de nouvelles énergies positives dans votre quotidien.
Ce processus vous permettra de vivre une transformation en profondeur, en libérant les énergies anciennes pour faire place à la lumière, la sagesse et la guérison de vos ancêtres.
Cet atelier est pour vous si vous cherchez à transformer des schémas récurrents, à clarifier votre chemin intérieur ou à nettoyer des héritages émotionnels et énergétiques.
L’espace est ouvert à ceux qui sont prêts à se libérer, évoluer et s’ouvrir aux possibilités infinies du moment présent.
Prochaine date : 1er Mars 2025 Après-midi
Transmuter les héritages familiaux/karmique
Atelier de - 12 Places- le 1er Mars 2025
- Centre Métamorphose - Chereng
- Accueil et ouverture
- Cercle de parole
- Identification des mémoires
- Méditation & soin sonore
- Ancrage créatif
- Retours et clôture
- A régler d'avance pour confirmation d'inscription
Atelier « Retour à l'Abondance »
Libérer, Recevoir, Rayonner
L’abondance est bien plus qu’une simple question matérielle : elle est une énergie fluide, une ouverture à recevoir pleinement ce que la vie a à offrir.
Pourtant, nos croyances limitantes, nos peurs et nos héritages inconscients peuvent freiner cette connexion naturelle.
Cet atelier est un espace collectif dédié à l’exploration et à la libération des blocages liés à l’abondance. À travers des pratiques d’ancrage, des rituels symboliques et une méditation guidée, vous serez invité(e) à identifier ce qui entrave votre capacité à accueillir pleinement cette énergie, et à transmuter ces limitations en une dynamique d’ouverture et de réception.
Dans une atmosphère bienveillante et sécurisée, nous travaillerons ensemble pour :
Déconstruire les croyances limitantes autour de l’abondance 
Intégrer de nouvelles perceptions alignées avec le flux naturel du donner et du recevoir 
Transformer énergétiquement les anciens schémas pour faire place à une nouvelle réalité 
Matérialiser cette transformation à travers une création symbolique.
Retour à l'Abondance
Atelier de 4h - 12 Places- le 23 Mars 2025 - 27 Avril 2025
- Centre métaorphose - Chéreng
- Accueil et ouverture
- Cercle de parole
- Identification des croyances
- ancrage des croyances
- Méditation & soin sonore
- Ancrage créatif positif
- Fréquences, canalisation et codes
- Retours et clôture
- A régler d'avance pour confirmer l'inscription
À quoi s’attendre ?
Cette retraite mixte sera un espace profondément équilibré, où cohabitent puissance et douceur. Elle requiert une bonne forme physique : il sera parfois question de danser, marcher dans la nature ou s’immerger dans des processus intenses, toujours avec bienveillance et respect des limites de chacun(e).
Tu seras invité(e) à entrer en contact avec les puissances originelles de la Terre – brutes, douces et pures – pour retrouver cet état d’être où l’on se sent pleinement vivant : JE SUIS, simplement car JE SUIS.
Un espace où puissance et douceur cohabitent
Durant ces trois jours, je serai porteuse de ma médecine, rayonnante de belles énergies qui s’expriment sous différentes formes – parfois déroutantes pour le mental ou les schémas habituels. Ces énergies guideront les processus de transformation et d’expansion.
Cependant, cet espace sera aussi une invitation à libérer et révéler vos propres médecines. Chacun(e) pourra, s’il ou elle le souhaite, se reconnecter à ses ressources uniques, parfois enfouies, et laisser s’exprimer des potentiels jusque-là inexplorés.
Les fréquences terrestres et célestes se rencontreront pour ouvrir des portes initiatiques. Cet espace, bien plus proche d’une exploration chamanique que d’une simple retraite méditative, te permettra de vivre une transformation profonde, dans les corps et dans le cœur.
Retraite "Souffle Sacré"
Week-end de la Pentecôte, du 07 au 09 juin 2025 – 12 Places
Incarner son humanité
Cette retraite s’adresse à celles et à ceux qui ressentent l’appel de renouer avec leur humanité sacrée et d’incarner leur essence profonde.
C’est un espace où la transformation intérieure se fait par la connexion au vivant, en s’alignant pleinement entre la Terre et le Ciel, avec un ancrage puissant et conscient dans la matière.
Un espace initiatique pour incarner son souffle sacré
Ce n’est pas une simple parenthèse légère : ici, des énergies rayonnantes et profondes descendront pour s’intégrer dans tous les corps, matériels comme immatériels. Ces énergies, bien que belles et lumineuses, peuvent s’exprimer de manière inattendue ou même déconcertante, car elles viennent bousculer les schémas établis par le mental, l’égo et les conditionnements.
Cette retraite se concentre sur l’équilibre subtil entre le féminin et le masculin sacré, entre le yin et le yang. Ce chemin vers l’harmonie intérieure, à travers la reconnexion à ces forces complémentaires, permet de retrouver un ancrage profond et une plénitude dans son Être.
Si tu te sens prêt(e) à plonger dans cette prochaine phase de ton cheminement, à explorer ton lien avec la Terre et à laisser émerger ta force primale et sacrée, alors cet espace est fait pour toi.
Un déroulé guidé par l’instant présent
La trame de cette retraite est flexible et guidée par les besoins du groupe et les énergies du moment. Voici ce que tu pourrais y vivre :
- Cercles de parole : pour s’exprimer, se dévoiler, et se sentir entendu(e).
- Mouvements corporels : des ateliers pour revenir dans le corps, l’honorer et le libérer.
- Expression de la voix : par le chant, la parole ou l’art, pour t’autoriser à exister pleinement.
- Espaces de création et d’expression artistique : ateliers inspirés par l’art-thérapie et le land art pour explorer ta créativité et honorer ton lien avec la nature.
- Cercles de guérison : utilisant le son, les fréquences, le toucher et la guidance pour soutenir les processus de libération et d’expansion.
- Temps d’intégration : moments de calme, de méditation et de repos.
- Cérémonies sacrées : accompagnées par des plantes enseignantes douces (cacao, rose, tabac…), pour ouvrir le cœur et recevoir les enseignements nécessaires.
- Connexion au souffle : exercices pour approfondir ta relation à cette force de vie.
- Rituels dans la nature : pour s’ancrer et renouer avec les éléments et notre nature originelle.
- Célébrations : pour honorer la joie et la puissance d’être.
Un espace où puissance et douceur cohabitent
Durant ces trois jours, je serai porteuse de ma médecine, rayonnante de belles énergies qui s’expriment sous différentes formes – parfois déroutantes pour le mental ou les schémas habituels. Ces énergies guideront les processus de transformation et d’expansion.
Cependant, cet espace sera aussi une invitation à libérer et révéler vos propres médecines. Chacun(e) pourra, s’il ou elle le souhaite, se reconnecter à ses ressources uniques, parfois enfouies, et laisser s’exprimer des potentiels jusque-là inexplorés.
Les fréquences terrestres et célestes se rencontreront pour ouvrir des portes initiatiques. Cet espace, bien plus proche d’une exploration chamanique que d’une simple retraite méditative, te permettra de vivre une transformation profonde, dans les corps et dans le cœur.
Côté Logistique
7 juin à partir de 14h30 et le 9 juin aux alentours de 16h30 .
Nous serons accueillis au Clos du Régrillon , à 45 minutes de Lyon et 1h de Saint-Étienne.
Ce lieu est un véritable écrin de verdure, pensé pour l’accueil de retraites profondes. Trois hectares de forêt nous entoureront, offrant des espaces propices à l’introspection, à l’ancrage et à la reliance au vivant.
Nous aurons à notre disposition : Une salle de pratique de 70 m² , décorée avec soin, équipée de chaises, tapis de méditation et instruments pour accompagner nos voyages sonores. Un accès direct aux rochers du Pilat , de puissants émetteurs d’énergie qui nous inviteront à la connexion et à l’alignement. Le Régrillon , une rivière envoûtante où nous pourrons marcher, nous immerger et laisser l’eau nous traverser dans un profond lâcher-prise. Une grande salle à manger, où nous partageons des repas nourrissants et ressourçant. Des espaces de feu de camp , pour des veillées sous les étoiles, si la météo le permet.
Tout est pensé pour que l’environnement soutienne pleinement les processus que nous vivrons pendant ces trois jours.
Repas et hébergement
Nous serons en pension complète , avec des repas végétariens, faits maison , préparés avec des produits bio, locaux et de saison .
Les repas seront élaborés par Dominique, naturopathe , qui veille à ce qu’ils répondent aux besoins énergétiques et émotionnels du groupe. Elle pourra s’adapter aux allergies et intolérances sur demande.
L’hébergement se fera en dortoirs partagés , dans un esprit de simplicité et de connexion au vivant.
Les places seront attribuées à l’arrivée ou selon les besoins physiques des participants. Merci de nous informer en amont si vous avez des demandes spécifiques liées à votre santé ou à votre confort.
Accès et transports
Les gares les plus proches sont celles de Saint-Clair-du-Rhône et Péage-de-Roussillon . Un covoiturage ou un taxi partagé pourra être organisé entre les participants pour rejoindre le lieu (environ 20 minutes de trajet ). 
Si vous venez en voiture, le covoiturage est fortement encouragé pour faciliter l’organisation et limiter l’empreinte écologique.
Inscription
Les retraites que je propose sont des espaces de transformation et de reconnexion profonde. Pour garantir une belle harmonie au sein du groupe, les inscriptions se font en plusieurs étapes :
-> Prendre contact
Si vous répondez à l’appel à rejoindre l’une de ces retraites, je t’invite à remplir mon formulaire.
Cette étape me permet de m’assurer que l’énergie de la retraite correspond bien à vos besoins et attentes du moment.
La participation financière pour cette retraite est de 523€ par personne.
Ce montant comprend : 
La location du site et des espaces de pratique L’hébergement en dortoir partagé La pension complète (repas + collations) L’ensemble des activités et ateliers prévus Le matériel nécessaire aux pratiques
Le règlement pourra se faire :
- Par virement bancaire (je te fournirai mon RIB dans l’email de confirmation)
- Par PayPal en mode « envoi à un ami » (je t’enverrai mon lien PayPal pour éviter les frais supplémentaires)
L’inscription sera validée une fois le paiement reçu.
Un plan de paiement en 3 ou 4x peut-être possible pour vous faciliter l’accès.
Le paiement de cette retraite n’est pas remboursable , sauf en cas d’annulation de ma part.
Un e-mail détaillé avec toutes les informations pratiques et la liste des affaires à apporter vous sera envoyé environ un mois avant la retraite
À quoi s’attendre ?
Cette retraite, en sororité, sera un cocon bienveillant où les explorations se feront beaucoup à travers le corps, la voix et la créativité.
Un espace pour être pleinement soi
Durant ces quelques jours, je serai gardienne de cet espace, mais chacune y apportera sa propre essence. Ici, il n’y a rien à prouver ni à réussir : simplement être, s’explorer, oser.
Nous plongeons ensemble dans une énergie de joie profonde, non pas une joie de surface, mais celle qui vibre au plus profond de nous quand nous nous sentons libres d’exister sans masque, sans peur, sans retenue.
Si ton cœur vibre en lisant ces mots, si ton âme envoie l’appel de cette danse intérieure, alors cette retraite t’attend.
Retraite "Oser la joie"
Weekend du 27 au 29 juillet 2025 – 9 places
Une Danse avec l’Enfant en Soi
Cette retraite est un espace sacré dédié aux femmes qui ressentent l’appel de retrouver leur spontanéité, leur créativité et la liberté d’être pleinement elles-mêmes. Un moment hors du temps pour renouer avec l’enfant intérieur, celui qui sait rire, jouer, explorer et s’émerveiller sans retenue.
Un voyage vers la joie et la légèreté
Ici, il ne s’agit pas d’un simple moment de détente, mais d’une véritable reconnexion à cette partie vive et lumineuse qui sommeille en toi. Cet espace est une invitation à libérer les couches de sérieux et de conditionnements qui brident ton essence joyeuse, pour oser danser avec la vie dans une légèreté profonde et assumée.
La vibration de la Rose, douce et puissante, accompagnera cette exploration : elle ouvrira les cœurs, soutiendra les élans créatifs et invitera à une guérison subtile, imprégnée d’amour et de douceur.
Si tu ressent le besoin de retrouver ta spontanéité, de réapprendre à jouer, d’exprimer ta voix sans peur du regard extérieur, alors cet espace est le tien.
Un déroulé guidé par l’instant présent
La trame de cette retraite est flexible et guidée par les besoins du groupe et les énergies du moment. Voici ce que tu pourrais y vivre :
Cercle de parole – Pour déposer, partager, s’ouvrir en toute authenticité.
Mouvements corporels & jeux de rôle – Pour libérer les tensions, réveiller la spontanéité et s’autoriser à être pleinement vivante.
Expression de la voix – Par le chant, le conte, la parole libre, pour retrouver sa puissance d’expression.
Créativité intuitive – Dessin, écriture, modelage… Des explorations pour se reconnecter au plaisir de créer sans attente.
Connexion à l’énergie de la Rose – À travers des rituels et une immersion sensorielle (hydrolat, huile essentielle), pour nourrir le cœur et éveiller la douceur intérieure.
Soin sonore & activation vibratoire – Une plongée dans la vibration du son pour libérer, aligner et éveiller la joie intérieure.
Méditations immersives – Des voyages guidés pour retrouver l’enfant en soi et lui redonner toute sa place.
Moments de jeu et de légèreté – Parce que la joie est une médecine puissante et qu’elle se cultive aussi dans l’instant présent.
Un espace où puissance et douceur cohabitent
Durant ces trois jours de retraite, je serai porteuse de ma médecine, rayonnante de belles énergies qui s’expriment sous différentes formes – parfois déroutantes pour le mental ou les schémas habituels. Ces énergies guideront les processus de transformation et d’expansion.
Cependant, cet espace sera aussi une invitation à libérer et révéler vos propres médecines. Chacun(e) pourra, s’il ou elle le souhaite, se reconnecter à ses ressources uniques, parfois enfouies, et laisser s’exprimer des potentiels jusque-là inexplorés.
Les fréquences terrestres et célestes se rencontreront pour ouvrir des portes initiatiques. Cet espace, bien plus proche d’une exploration chamanique que d’une simple retraite méditative, te permettra de vivre une transformation profonde, dans les corps et dans le cœur.
Côté Logistique
27 juillet à partir de 14h30 et le 29 juillet aux alentours de 16h30 .
Nous serons accueillis au Cense des possibles, à 49 minutes de Dijon et 1h de Avallon.
Ce lieu est un véritable écrin de verdure, pensé pour l’accueil de retraites profondes. Trois hectares de forêt nous entoureront, offrant des espaces propices à l’introspection, à l’ancrage et à la reliance au vivant.
Nous aurons à notre disposition : Une salle zen de 20 m², équipée de coussins et plaids pour accompagner nos voyages sonores. Un accès au jardin de plus de 2000m² pour profiter de ces plantes et fleurs Le site Naturel de la Douix à 1km, avec un bois et l’une des plus belles sources d’eau de France. Vénérée dès le 1er âge du Fer, elle est le plus ancien lieu de culte celtique. Nous pourrons marcher, nous immerger, etc… Une grande salle à manger, où nous partageons des repas nourrissants et ressourçant.
Tout est pensé pour que l’environnement soutienne pleinement les processus que nous vivrons pendant ces trois jours.
Repas et hébergement
Nous serons en pension complète, avec des repas végétariens, faits maison , préparés avec des produits bio, locaux et de saison .
Les repas seront élaborés par Violaine DESPRINGRE qui est cheffe d’Inspiration à l’alimentation saine et durable. Avec gourmandise, simplicité, variété. Elle pourra s’adapter aux allergies et intolérances sur demande.
L’hébergement se fera en 2 lieux sur Darcey et en chambre partagés, dans un esprit de simplicité et de complicité.
Les places seront attribuées à l’arrivée ou selon les besoins physiques des participants. Merci de nous informer en amont si vous avez des demandes spécifiques liées à votre santé ou à votre confort.
Accès et transports
Les gares les plus proches sont celles de Montbard et Les-Laumes-allésia . Un covoiturage ou un taxi partagé pourra être organisé entre les participants pour rejoindre le lieu (environ 20kms de trajet ). Si vous venez en voiture, le covoiturage est fortement encouragé pour faciliter l’organisation et limiter l’empreinte écologique.
Inscription
Les retraites que je propose sont des espaces de transformation et de reconnexion profonde. Pour garantir une belle harmonie au sein du groupe, les inscriptions se font en plusieurs étapes :
Prendre contact
Si vous répondez à l’appel à rejoindre l’une de ces retraites, je t’invite à remplir mon formulaire.
Cette étape me permet de m’assurer que l’énergie de la retraite correspond bien à vos besoins et attentes du moment.
La participation financière pour cette retraite est de 500€ par personne.
Ce montant comprend : La location du site et des espaces de pratique L’hébergement en chambres partagé sur 2 sites) La pension complète (repas) L’ensemble des activités et ateliers prévus Le matériel nécessaire aux pratiques
Le règlement pourra se faire :
- Par virement bancaire (je te fournirai mon RIB dans l’email de confirmation)
- Par PayPal en mode « envoi à un ami » (je t’enverrai mon lien PayPal pour éviter les frais supplémentaires)
L’inscription sera validée une fois le paiement reçu.
Un plan de paiement en 3 ou 4x peut-être possible pour vous faciliter l’accès.
Le paiement de cette retraite n’est pas remboursable , sauf en cas d’annulation de ma part.
Un e-mail détaillé avec toutes les informations pratiques et la liste des affaires à apporter vous sera envoyé environ un mois avant la retraite